何家劲的理想是做一名足球运动员,曾入选香港青年军,并效力过香港甲组足球联赛球队流浪,后到英国学习过广告设计。待他学成返港后,认为演戏可以尝试到古今黑白各个道上的人物,是一项极富创意性和挑战性的工作,于是放弃了所学的专业,25岁的何家劲踏进演艺圈。
1990年,与叶玉卿、罗颂华主演亚视电视剧《中华英雄》,饰演的男主角华英雄被原著马荣成誉为最接近原著的版本。同年出演柯受良执导的电影《壮志豪情》。
1991年,在播出的古装武侠剧《少年张三丰》中饰演一代宗师张三丰。
1992年,与刘雪华、傅娟主演台湾华视制作的金庸武侠剧《书剑恩仇录》饰陈家洛。
1993年,在上映的古装武侠悬疑侦探剧《包青天》中饰演忠肝义胆、武艺高强的御猫展昭。该剧由台湾中华电视公司出品,何家劲和金超群、范鸿轩领衔主演,一经播出轰动华人地区,共拍了41单元共236集,创下纪录。
1994年,与周慧敏、莫文蔚主演电影《清官难审》,并演唱主题曲《重头做起》。同年与钟丽缇主演电影《虎猛威龙》。
1996年,与杨丽菁、吴天心主演古装戏《乞丐皇帝传奇》饰演朱元璋。
1997年,与黄文豪主演《保镖》系列电视剧:《保镖之情人保镖》、《保镖之天之娇女》、《保镖之翡翠娃娃》,在剧中饰演郭旭一角。
1998年,与范冰冰、郑佩佩、俞小凡共同主演的动作剧《马永贞》系列(《马永贞之争霸上海滩》、《马永贞之英雄血》)也受到观众的喜爱。
2000年,主演周晓文、吴晓耕执导的历史剧《大英雄郑成功》。
2002年,与王志飞主演情感剧《雨夜惊情》,其片尾曲《知心爱人》广为传唱。同年与杨童舒、黄磊主演时装剧《城市女人心》。
2003年,与俞飞鸿、李倩主演武侠剧《无忧公主》饰演海无颜。参与拍摄了王奎荣、杜源、于小慧主演的反走私、反贩毒、反恐怖的警匪剧《捕狼行动》。
2004年,与翁虹、宁静主演古装剧《醉剑恩仇录》饰狄阳。同年与刘诗诗、何赛飞、时代美主演新鸳鸯蝴蝶派的电视剧《月影风荷》。
2005年,与陈龙、郭羡妮主演古装武侠剧《游剑江湖》,饰演嗜武成狂的流浪剑客“缪长风”。同年与斯琴高娃、刘诗诗主演战争剧《飞花如蝶》,在剧中饰演黑风寨的强盗关大义。
2006年,参与上海飞迈影视公司制作的《新包青天》,与93年华视版《包青天》的演员金超群、范鸿轩等再次合作,再次饰演展昭一角。
2008年,参与拍摄彭氏兄弟的电影《风云Ⅱ》,在片中饰演武林神话“无名”。同年在台湾和大陆合拍的纯客家题材剧《滚滚血脉》中饰演刘华龙、刘闻安两个角色。
2009年,与梁又琳、黄文豪主演民初情感剧《难为女儿红》。金超群、范鸿轩和何家劲的铁三角组合出演了2009年的《包青天之七侠五义》,2010年的《包青天之碧血丹心》,2011年的《包青天之开封奇案》。2009年8月何家劲从北京大学国情研习班毕业。
2011年,在谢霆锋、张家辉主演的悬疑喜剧片《财神客栈》中饰演铁无情。
2013年,与陈龙、李彩桦、六小龄童主演古装动作剧《新燕子李三》饰演老燕子李三。
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